Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,38 km
Distans

1:57:32
Tid

7:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

425 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	143	7:18	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	151	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	132	21:16	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	126	28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	129	35:17	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	129	42:02	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	126	48:48	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	124	55:33	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	128	1:02:15	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	123	1:09:14	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	130	1:16:41	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	132	1:24:35	12,00 km
13	1,00 km	8:14	8:14	132	1:32:49	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	141	1:39:40	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	132	1:46:48	15,00 km
16	1,00 km	7:47	7:47	130	1:54:35	16,00 km
17	0,38 km	2:57	7:48	136	1:57:33	16,38 km

annons