annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Grönklitt

Söndag 11 januari 2026 16:38

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,22 km
Distans
54:58
Tid
5:58 min/km
Snitt
116
Snittpuls
133
Maxpuls
52
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:43 6:43 min/km 116,9 6:43 1,00 km
2 1,00 km 7:21 7:21 min/km 119,4 14:04 2,00 km
3 1,00 km 5:12 5:12 min/km 125,2 19:16 3,00 km
4 1,00 km 5:51 5:51 min/km 120,3 25:07 4,00 km
5 1,00 km 6:59 6:59 min/km 111,1 32:06 5,00 km
6 1,00 km 5:41 5:41 min/km 113,3 37:47 6,00 km
7 1,00 km 6:10 6:10 min/km 111,6 43:57 7,00 km
8 1,00 km 5:37 5:37 min/km 115,2 49:34 8,00 km
9 1,00 km 6:12 6:12 min/km 115,4 55:46 9,00 km
10 0,22 km 1:54 8:29 min/km 111,6 57:40 9,22 km
annons