Hem från Ön

Söndag 11 januari 2026 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från Ön över Kaneberg. Glömde starta klockan efter telefonsamtal, så kan nog plussa på någon kilometer.

17,29 km
Distans

1:44:31
Tid

6:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	148	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	158	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	29:16	5,00 km
6	1,00 km	9:38	9:38	133	38:54	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	44:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	50:39	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	142	56:29	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	146	1:02:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	145	1:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	145	1:13:57	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	146	1:19:57	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	148	1:25:39	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	147	1:31:16	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	151	1:37:04	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	154	1:42:51	17,00 km
18	0,29 km	1:40	5:45	150	1:44:32	17,29 km

annons