Långpass

Söndag 11 januari 2026 17:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

S-malm + 2,6k.
Snömodd/ -6°.
139/153. TE 4,3.
VO2max: 52. (prod)

15 km
Distans

1:30:00
Tid

6:00 min/km
Snitt

418 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	130	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	137	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	139	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	58:35	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	147	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	145	1:11:27	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	144	1:17:21	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	143	1:23:32	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:30	142	1:30:01	15,00 km

annons