annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Måndag 12 januari 2026 09:36

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,86 km
Distans

1:06:55
Tid

6:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 5

Total distans:

45:38:51

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	128	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	130	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	127	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	133	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	132	49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	134	55:15	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	135	1:01:29	10,00 km
11	0,41 km	2:31	6:07	134	1:04:00	10,41 km
12	0,45 km	2:55	6:33	133	1:06:55	10,86 km

annons