annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Måndag 12 januari 2026 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,12 km
Distans

40:37
Tid

5:00 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

49:20:06

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	141	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	141	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	29:03	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	121	39:54	8,00 km
9	0,12 km	0:44	5:50	122	40:37	8,12 km

annons