Löpning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,2 km
Distans

45:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	110	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	121	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	135	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	130	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	128	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	130	44:41	9,00 km
10	0,20 km	1:02	5:11	130	45:42	9,20 km

annons