annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Börjesson

1954 • Östansjö

2x8,5 i Motorp

Tisdag 13 januari 2026 09:50

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-4 C Bra fäste, sämre glid. Snö i tunneln

17,61 km
Distans

1:48:33
Tid

6:10 min/km
Snitt

114
Snittpuls

140
Maxpuls

334 meter
Total stigning (klocka)

Fischer träning

Total distans:

36:50:56

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	88	6:26	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	104	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	102	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	109	22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	106	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	106	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	109	42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	121	47:31	8,00 km
9	1,00 km	10:07	10:07	110	57:38	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	1:03:10	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	129	1:08:40	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	125	1:14:36	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	129	1:20:38	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	123	1:27:08	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	117	1:33:16	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	120	1:39:43	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	123	1:45:09	17,00 km
18	0,61 km	3:24	5:33	120	1:48:33	17,61 km

annons