annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 13 januari 2026 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,4 km
Distans

45:28
Tid

6:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	117	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	140	30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	144	42:51	7,00 km
8	0,40 km	2:38	6:31	139	45:29	7,40 km

annons