annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 11 januari 2026 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,67 km
Distans

39:09
Tid

5:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Fujisetsu (vinter)

Total distans:

75:34:08

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	144	28:56	5,00 km
6	0,66 km	4:04	6:12	147	33:00	5,66 km
7	1,00 km	6:04	6:04	144	39:04	6,66 km
8	0,02 km	0:06	5:15	147	39:10	6,67 km

annons