annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Längdåkning 2026-01-10

Lördag 10 januari 2026 13:11

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,74 km
Distans

2:22:04
Tid

5:31 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

97 watt
Effekt

427 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Equipe RC Classic

Total distans:

185:37:40

2143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	152	5:41	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	153	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	155	15:01	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	159	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	160	26:55	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	153	31:45	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	163	37:57	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	159	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	159	50:38	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	156	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	150	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	150	1:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	149	1:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	146	1:19:25	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	143	1:24:55	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	149	1:30:10	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	147	1:35:15	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	146	1:40:02	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	146	1:45:40	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	145	1:51:09	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	147	1:57:24	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	147	2:03:08	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	139	2:08:39	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	144	2:13:38	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	148	2:18:51	25,00 km
26	0,74 km	3:13	4:22	141	2:22:05	25,74 km

annons