Långpass med Akele, Landerydsrundan

Lördag 10 januari 2026 09:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rejält kallt, kanske -8 och en hel del snö.
Vi var 7 personer så ganska bra uppslutning.

26,02 km
Distans

2:20:34
Tid

5:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

407 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic 3

Total distans:

25:24:20

289 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	119	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	122	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	124	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	118	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	125	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	124	43:03	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	122	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	132	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	113	1:00:16	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	115	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	119	1:12:28	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	122	1:17:35	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	126	1:23:04	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	119	1:28:27	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	116	1:33:27	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	117	1:38:28	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	117	1:43:33	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	115	1:48:54	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	122	1:54:28	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	116	1:59:46	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	118	2:05:14	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	121	2:10:37	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	119	2:15:34	25,00 km
26	1,00 km	4:55	4:55	129	2:20:29	26,00 km
27	0,02 km	0:06	4:52	129	2:20:35	26,02 km

annons