annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Kvällspass runt Stångån

Måndag 12 januari 2026 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och vinterväglag.

11,06 km
Distans

53:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic 3

Total distans:

25:24:20

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	130	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	151	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	129	19:04	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	121	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	126	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	130	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	129	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	133	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	133	47:59	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	136	53:09	11,00 km
12	0,06 km	0:22	6:19	130	53:31	11,06 km

annons