annons

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Löpning med Tösen

Söndag 21 december 2025 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

1:06:03
Tid

6:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

154
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Cliffton 10 wide 44

Total distans:

26:46:44

254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	143	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	143	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	145	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	137	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	139	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	138	45:38	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	140	52:17	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	140	58:56	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	140	1:05:27	10,00 km
11	0,09 km	0:33	6:12	144	1:06:00	10,09 km
12	0,01 km	0:04	7:22	143	1:06:04	10,10 km

annons