Stadsrundan med ALK

Tisdag 13 januari 2026 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,02 km
Distans

1:34:36
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	123	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	134	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	119	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	119	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	39:12	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	140	43:56	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	48:49	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	143	53:32	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	137	58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	142	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	140	1:08:35	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	142	1:13:35	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	145	1:18:39	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	148	1:23:49	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	152	1:29:03	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	140	1:34:26	18,00 km
19	0,02 km	0:11	7:51	133	1:34:37	18,02 km

annons