Längdåkning 2026-01-13

Tisdag 13 januari 2026 17:30

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:20:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

117 watt
Effekt

216 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	146	6:15	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	158	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	156	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	164	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	154	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	159	33:48	7,00 km
8	1,00 km	12:27	12:27	138	46:16	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	149	51:03	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	151	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	159	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	154	1:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	157	1:10:15	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	161	1:14:33	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	156	1:19:56	15,00 km
16	0,03 km	0:16	9:00	152	1:20:12	15,03 km

annons