annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Moddröjning

Onsdag 14 januari 2026 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

fy fan vad jobbigt

9,79 km
Distans

58:44
Tid

6:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	139	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	139	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	142	42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	135	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	138	54:07	9,00 km
10	0,59 km	3:38	6:08	144	57:45	9,59 km

annons