annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 14 januari 2026 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Någon plusgrad och hade regnat lite under dagen så underlaget totalt livsfarligt. Mentor kom hit med brodd på fötterna och med facit i hand behövdes det idag. Jag och Framtiden körde med terrängskor vilket visade sig bli väldigt halt, lagom till vi sprang började regnet och slasket på backen att frysa. Halvvägs på banvallen vände jag hemåt på skridskobanan, delvis på grund av att ta det lite lugnare med axeln.
8,14 km
Distans
56:18
Tid
6:55 min/km
Snitt
121
Snittpuls
156
Maxpuls
Nike Ultrafly 2 W
Total distans: 
40:27:16
372 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:197:191097:191,00 km
2 1,00 km7:017:0111714:202,00 km
3 1,00 km6:346:3412620:543,00 km
4 1,00 km6:556:5514127:494,00 km
5 1,00 km6:576:5712134:465,00 km
6 1,00 km6:586:5811141:446,00 km
7 1,00 km6:526:5212148:367,00 km
8 1,00 km6:506:5012055:258,00 km
9 0,14 km0:536:1211856:188,14 km
annons