Barnvagntröskel

Torsdag 15 januari 2026 11:45

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5×7’/1’ rest.
Helt okej tempo för att vara med Junie i vagnen!

Activity temperature via POD 2: 4°C
200 Training Load
-- from COROS

19,01 km
Distans

1:33:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	22:55	5:44	128	22:55	4,00 km
2	1,80 km	7:00	3:53	149	29:55	5,80 km
3	0,09 km	1:00	10:40	139	30:55	5,89 km
4	1,79 km	7:00	3:55	159	37:55	7,68 km
5	0,10 km	1:00	10:21	150	38:55	7,78 km
6	1,76 km	7:00	3:59	162	45:55	9,54 km
7	0,11 km	1:00	9:17	151	46:55	9,64 km
8	1,79 km	7:00	3:54	162	53:55	11,44 km
9	0,11 km	1:00	8:43	153	54:55	11,55 km
10	1,76 km	7:00	3:58	162	1:01:55	13,32 km
11	0,15 km	1:00	6:43	125	1:02:55	13,47 km
12	5,54 km	30:38	5:32	135	1:33:33	19,01 km

annons