60 min LT@4:18

Torsdag 15 januari 2026 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen aning var min LT-tröskel ligger men körde på känsla bara. Underbart underlag och kontrollerad känsla. Dessutom shortsväder idag med👌🏻

13,96 km
Distans

1:00:00
Tid

4:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

206
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	126	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	131	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	137	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	135	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	133	21:27	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	134	25:48	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	137	30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	135	34:26	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	136	38:41	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	136	43:01	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	138	47:20	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	136	51:34	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	137	55:53	13,00 km
14	0,96 km	4:07	4:17	137	1:00:01	13,96 km

annons