Längdåkning 2026-01-11

Söndag 11 januari 2026 11:53

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:04:43
Tid

5:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

65
Kadens

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	112	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	145	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	147	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	132	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	136	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	140	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	132	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	1:03:00	11,00 km
12	0,31 km	1:44	5:40	150	1:04:44	11,31 km

annons