annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2026-01-15

Torsdag 15 januari 2026 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vaderna kändes OK :)

6,34 km
Distans

32:44
Tid

5:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

44:44:21

509 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	123	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	126	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	31:03	6,00 km
7	0,34 km	1:41	4:55	145	32:44	6,34 km

annons