Löpning

Fredag 16 januari 2026 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg i Änggården, blött och slaskigt.

9,44 km
Distans

53:24
Tid

5:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	110	5:30	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	117	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	123	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	138	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	137	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	137	51:02	9,00 km
10	0,44 km	2:22	5:23	136	53:25	9,44 km

annons