Löpning

Söndag 18 januari 2026 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grusåttan i mildväder.

11,05 km
Distans

56:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	146	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	140	31:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	138	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	151	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	141	51:06	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	146	56:00	11,00 km
12	0,05 km	0:18	5:46	147	56:18	11,05 km

annons