Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim
Undheim
Tisdag 13 januari 2026 17:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var å fekk nåler i låret igår var med litt på oppvarminga til int men kjende låret på slutten.Fikk lov å jogga litt.
5,24
km
Distans
33:51
Tid
6:28
min/km
Snitt
150
Stegfrekvens
27
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost
Total distans:
54:11:54
525 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
0
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
0
12:02
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
0
17:54
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
23:36
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
0
29:17
5,00 km
6
0,24 km
4:35
19:19
0
33:51
5,24 km
annons
