Tröskelpass

Lördag 17 januari 2026 08:12

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3×10’/1’ rest. Avg 3.46 min/km.
Bra känsla!

Activity temperature via POD 2: 5°C
199 Training Load
-- from COROS

18,13 km
Distans

1:22:09
Tid

4:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

205 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,07 km	20:33	5:03	120	20:33	4,07 km
2	2,66 km	10:00	3:45	157	30:33	6,73 km
3	0,10 km	1:00	10:29	142	31:33	6,83 km
4	2,60 km	10:00	3:50	162	41:33	9,43 km
5	0,07 km	1:00	14:04	153	42:33	9,50 km
6	2,67 km	10:00	3:45	165	52:33	12,17 km
7	0,13 km	1:00	7:33	156	53:33	12,31 km
8	5,83 km	28:36	4:55	141	1:22:09	18,13 km

annons