Kanalbanken Mossen

Lördag 17 januari 2026 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,19 km
Distans

1:08:39
Tid

5:38 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

414 watt
Effekt

423 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 8 Shield

Total distans:

61:11:25

467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	147	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	154	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	154	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	159	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	150	38:19	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	153	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	155	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	156	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	161	1:07:33	12,00 km
13	0,19 km	1:06	5:52	165	1:08:39	12,19 km

annons