annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

City- Hjulsbro- City

Fredag 16 januari 2026 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,96 km
Distans

1:21:24
Tid

6:17 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

148
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	103	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	109	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	116	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	117	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	117	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	119	36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	123	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	123	48:23	8,00 km
9	1,00 km	10:20	10:20	126	58:43	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	125	1:05:51	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	128	1:11:27	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	132	1:16:35	12,00 km
13	0,96 km	4:50	5:02	140	1:21:25	12,96 km

annons