annons

Martin Kriblad

1977 • Hjärnarp

Löpning 2026-01-16

Fredag 16 januari 2026 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,77 km
Distans

29:56
Tid

6:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave inspire

Total distans:

274:52:12

2912 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	128	6:49	1,00 km
2	0,48 km	3:11	6:40	139	10:00	1,48 km
3	0,61 km	4:00	6:32	135	14:00	2,09 km
4	0,34 km	2:00	5:54	135	16:00	2,43 km
5	0,64 km	4:00	6:16	144	20:00	3,07 km
6	0,30 km	2:00	6:37	139	22:00	3,37 km
7	0,67 km	4:00	5:58	140	26:00	4,04 km
8	0,37 km	2:00	5:23	134	28:00	4,41 km
9	0,36 km	1:56	5:26	139	29:56	4,77 km

annons