Lördagsmil

Lördag 17 januari 2026 13:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

1:01:12
Tid

5:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	121	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	129	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	130	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	128	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	130	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	126	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	131	56:16	10,00 km
11	0,85 km	4:56	5:48	130	1:01:13	10,85 km

annons