Löpning 2026-01-17

Lördag 17 januari 2026 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn lördagslufs
halt

12,25 km
Distans

1:14:11
Tid

6:03 min/km
Snitt

170
Snittpuls

191
Maxpuls

154
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	148	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	154	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	171	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	177	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	180	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	177	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	176	42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	174	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	178	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	172	1:00:23	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	169	1:06:23	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	167	1:12:37	12,00 km
13	0,25 km	1:34	6:10	168	1:14:11	12,25 km

annons