Löpning

Fredag 16 januari 2026 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,45 km
Distans

1:18:25
Tid

6:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

154
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:14	9:14	110	9:14	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	122	15:54	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	122	22:30	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	120	29:06	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	120	35:43	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	123	42:17	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	123	49:04	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	126	55:34	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	125	1:02:16	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	127	1:08:44	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	125	1:15:32	11,00 km
12	0,45 km	2:54	6:31	128	1:18:26	11,45 km

annons