Längdåkning 10,8km 54,43min 148/167puls

Torsdag 15 januari 2026 19:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,79 km
Distans

54:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	150	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	155	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	150	32:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	150	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	47:43	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	155	51:48	10,00 km
11	0,79 km	2:56	3:42	158	54:44	10,79 km

annons