annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Utflyktsrunda

Lördag 17 januari 2026 16:37

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tufft, blev redigt trött mot slutet. Fick halsont efter tyvärr.

15,68 km
Distans

1:43:25
Tid

6:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

427 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance TC

Total distans:

68:14:23

897 km

Gillas av

Maria Engström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	146	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	124	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	135	31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	138	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	139	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	132	49:13	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	142	55:36	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	137	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	145	1:08:59	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	145	1:15:19	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	141	1:21:48	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	145	1:28:58	14,00 km
15	1,00 km	7:58	7:58	147	1:36:57	15,00 km
16	0,68 km	6:29	9:29	160	1:43:25	15,68 km

annons