Löpning 2026-01-17

Lördag 17 januari 2026 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett ganska bra löppass ändå - viss fartkänsla under en del avsnitt av rundan - och bra underlag för första gången på några veckor. Lite inspirerande.

13,57 km
Distans

1:00:17
Tid

4:27 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

190
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	122	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	134	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	136	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	143	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	143	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	149	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	146	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	149	36:20	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	152	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	151	45:27	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	146	49:43	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	147	54:01	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	147	58:05	13,00 km
14	0,57 km	2:12	3:54	147	1:00:17	13,57 km

annons