Distans

Söndag 18 januari 2026 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

56:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	147	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	148	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	146	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	146	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	41:11	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	145	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	146	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	146	56:14	11,00 km

annons