Löpning

Söndag 18 januari 2026 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddags löpning. Fick bli en ny runda, så det blev utgångspunkt Pildammsparken. Körde ut mot Limhamn och rundade där. ganska seg idag, trivs bättre på em att löpa. Annars ok.

11,01 km
Distans

1:11:02
Tid

6:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 26

Total distans:

84:35:45

814 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	110	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	130	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	134	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	137	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	141	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	143	44:46	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	146	57:45	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	148	1:04:15	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	149	1:10:54	11,00 km
12	0,01 km	0:08	9:30	148	1:11:02	11,01 km

annons