Förmiddagspass

Söndag 18 januari 2026 10:29

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

41,76 km
Distans

2:48:03
Tid

4:01 min/km
Snitt

122
Snittpuls

157
Maxpuls

93
Kadens

378 meter
Total stigning (klocka)

Erika Sundin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	123	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	129	8:03	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	118	11:57	3,00 km
4	1,00 km	3:23	3:23	129	15:20	4,00 km
5	1,00 km	3:19	3:19	133	18:39	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	140	23:00	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	132	27:12	7,00 km
8	1,00 km	3:16	3:16	141	30:28	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	145	34:15	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	152	38:48	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	135	44:53	11,00 km
12	1,00 km	2:38	2:38	124	47:31	12,00 km
13	1,00 km	3:03	3:03	126	50:34	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	120	54:23	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	109	58:41	15,00 km
16	1,00 km	4:10	4:10	110	1:02:51	16,00 km
17	1,00 km	3:48	3:48	109	1:06:39	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	104	1:10:55	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	108	1:15:22	19,00 km
20	1,00 km	3:45	3:45	121	1:19:07	20,00 km
21	1,00 km	3:43	3:43	123	1:22:50	21,00 km
22	1,00 km	3:45	3:45	104	1:26:35	22,00 km
23	1,00 km	3:35	3:35	120	1:30:10	23,00 km
24	1,00 km	3:41	3:41	122	1:33:51	24,00 km
25	1,00 km	4:12	4:12	118	1:38:03	25,00 km
26	1,00 km	3:59	3:59	111	1:42:02	26,00 km
27	1,00 km	3:58	3:58	115	1:46:00	27,00 km
28	1,00 km	4:31	4:31	122	1:50:31	28,00 km
29	1,00 km	4:11	4:11	118	1:54:42	29,00 km
30	1,00 km	3:49	3:49	118	1:58:31	30,00 km
31	1,00 km	4:00	4:00	128	2:02:31	31,00 km
32	1,00 km	4:31	4:31	130	2:07:02	32,00 km
33	1,00 km	4:20	4:20	116	2:11:22	33,00 km
34	1,00 km	4:26	4:26	119	2:15:48	34,00 km
35	1,00 km	4:36	4:36	121	2:20:24	35,00 km
36	1,00 km	3:56	3:56	120	2:24:20	36,00 km
37	1,00 km	3:53	3:53	110	2:28:13	37,00 km
38	1,00 km	4:29	4:29	126	2:32:42	38,00 km
39	1,00 km	4:38	4:38	126	2:37:20	39,00 km
40	1,00 km	3:49	3:49	119	2:41:09	40,00 km
41	1,00 km	3:52	3:52	128	2:45:01	41,00 km
42	0,76 km	3:03	4:02	116	2:48:04	41,76 km

annons