Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Blomgren
1961 • Askersund
LD 7k zon 2
Söndag 18 januari 2026 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortsatt lugn uppstart - ökade längden men sprang sakta. Bra underlag idag - snö och isfritt.
7,04
km
Distans
45:42
Tid
6:29
min/km
Snitt
134
Snittpuls
143
Maxpuls
160
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Skor
NB Hierro
Total distans:
54:30:35
508 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
127
6:43
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
135
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
133
19:17
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
135
25:24
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
135
32:02
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
136
38:27
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
135
45:26
7,00 km
8
0,04 km
0:16
6:55
139
45:42
7,04 km
annons
