Eftermiddagspass runt Fläckebo

Söndag 18 januari 2026 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska segt och oinspirerat idag. Vädret var inte heller så uppmuntrande.
Blev åtminstone inte sämre i knät, vilket är positivt.

9,7 km
Distans

1:00:10
Tid

6:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

157:46:26

1185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	136	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	149	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	133	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	136	49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	138	55:49	9,00 km
10	0,70 km	4:22	6:12	139	1:00:11	9,70 km

annons