annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Endurance #1 on Beach Island Loop in Watopia

Fredag 16 januari 2026 17:58

Spinning/Trainer - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,24 km
Distans

1:00:17
Tid

32,09 km/h
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Röde Baron

Total distans:

838:32:33

24978 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,78 km	6:01	27,69	113	6:01	2,78 km
2	0,65 km	1:00	38,71	120	7:01	3,43 km
3	0,66 km	1:00	39,56	134	8:01	4,09 km
4	0,97 km	2:00	29,27	130	10:01	5,06 km
5	1,22 km	3:00	24,49	123	13:01	6,28 km
6	2,58 km	4:00	38,71	150	17:01	8,86 km
7	1,59 km	3:00	31,86	129	20:01	10,45 km
8	0,10 km	0:10	34,62	127	20:11	10,55 km
9	2,63 km	4:50	32,73	137	25:01	13,18 km
10	0,10 km	0:10	36,00	138	25:11	13,28 km
11	2,60 km	4:50	32,14	139	30:01	15,88 km
12	0,13 km	0:10	47,37	138	30:11	16,01 km
13	2,47 km	4:50	30,51	140	35:01	18,47 km
14	0,10 km	0:10	37,11	140	35:11	18,58 km
15	2,90 km	4:50	36,00	141	40:01	21,47 km
16	0,09 km	0:10	32,14	141	40:11	21,56 km
17	2,76 km	4:50	34,29	141	45:01	24,33 km
18	0,07 km	0:10	26,09	139	45:11	24,40 km
19	2,52 km	4:50	31,30	144	50:01	26,92 km
20	0,11 km	0:10	37,89	141	50:11	27,03 km
21	2,93 km	4:50	36,36	145	55:01	29,96 km
22	2,19 km	5:00	26,28	137	1:00:01	32,15 km
23	0,09 km	0:16	20,00	122	1:00:17	32,24 km

annons