Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Söndagsjogg
Söndag 18 januari 2026 19:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,19
km
Distans
1:07:17
Tid
6:36
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
295
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
139
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:50
6:50
149
13:19
2,00 km
3
1,00 km
6:55
6:55
151
20:14
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
152
26:39
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
153
33:07
5,00 km
6
1,00 km
6:47
6:47
144
39:54
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
145
46:28
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
149
52:43
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
142
59:09
9,00 km
10
1,00 km
6:46
6:46
140
1:05:55
10,00 km
11
0,19 km
1:22
7:19
144
1:07:17
10,19 km
annons
