Ålösundsrunda, jogg & gång

Söndag 18 januari 2026 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu en dag i snickarbyxorna som behövde kompletteras med nån slags motion. 500 m gång i början, mitten och slutet. I övrigt lätt jogg

6,57 km
Distans

39:02
Tid

5:56 min/km
Snitt

126
Snittpuls

168
Maxpuls

148
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

GEL-Cumulus 26

Total distans:

19:13:26

163 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,51 km	4:34	9:01	86	4:34	0,51 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	9:47	1,51 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	14:54	2,51 km
4	0,50 km	2:40	5:18	140	17:34	3,01 km
5	0,49 km	4:05	8:18	106	21:40	3,50 km
6	1,00 km	5:00	5:00	126	26:40	4,50 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	31:56	5,50 km
8	0,67 km	3:26	5:08	136	35:22	6,17 km
9	0,40 km	3:40	9:14	107	39:02	6,57 km

annons