Löpning

Måndag 19 januari 2026 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,51 km
Distans

1:16:15
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

NB 1080

Total distans:

36:55:21

407 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	9:21	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	15:10	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:16	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	39:47	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	51:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	1:13:34	13,00 km
14	0,51 km	2:42	5:20	1:16:15	13,51 km

annons