annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,26 km
Distans

44:51
Tid

7:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

134
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

saucony trail

Total distans:

10:15:32

93 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:30	9:47	123	1:30	0,15 km
2	0,89 km	5:00	5:39	153	6:30	1,04 km
3	0,02 km	1:00	44:57	151	7:30	1,06 km
4	0,90 km	5:00	5:33	158	12:30	1,96 km
5	0,01 km	1:00	01:24:23	154	13:30	1,97 km
6	0,72 km	4:00	5:33	161	17:30	2,69 km
7	0,02 km	1:00	52:12	154	18:30	2,71 km
8	0,71 km	4:00	5:40	166	22:30	3,42 km
9	0,02 km	1:00	54:55	157	23:30	3,44 km
10	0,52 km	3:00	5:48	156	26:30	3,96 km
11	0,08 km	1:00	11:59	156	27:30	4,04 km
12	0,52 km	3:00	5:46	163	30:30	4,56 km
13	0,01 km	1:00	01:44:10	157	31:30	4,57 km
14	0,39 km	2:00	5:06	160	33:30	4,96 km
15	0,03 km	1:00	30:13	161	34:30	4,99 km
16	0,37 km	2:00	5:21	161	36:30	5,37 km
17	0,04 km	1:00	28:18	163	37:30	5,40 km
18	0,19 km	1:00	5:10	155	38:30	5,60 km
19	0,02 km	0:30	20:58	160	39:00	5,62 km
20	0,19 km	1:00	5:11	156	40:00	5,81 km
21	0,04 km	0:30	13:21	160	40:30	5,85 km
22	0,39 km	4:09	10:37	143	44:39	6,24 km
23	0,02 km	0:12	11:31	133	44:52	6,26 km

annons