annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Tröskel 8x3’

Måndag 19 januari 2026 06:21

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,79 km
Distans

52:06
Tid

6:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva Ace M

Total distans:

85:43:39

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	125	6:28	1,00 km
2	0,33 km	2:42	8:03	127	9:10	1,33 km
3	0,59 km	3:06	5:13	135	12:15	1,93 km
4	0,04 km	1:08	26:30	135	13:24	1,97 km
5	0,62 km	3:04	4:57	158	16:28	2,59 km
6	0,05 km	1:15	26:57	149	17:43	2,64 km
7	0,62 km	3:03	4:56	162	20:47	3,26 km
8	0,06 km	1:21	21:39	160	22:08	3,32 km
9	0,64 km	3:01	4:46	169	25:09	3,95 km
10	0,04 km	1:18	29:35	169	26:27	4,00 km
11	0,63 km	3:08	4:59	172	29:35	4,63 km
12	0,03 km	1:22	40:30	165	30:57	4,66 km
13	0,61 km	3:01	4:54	170	33:58	5,27 km
14	0,06 km	1:34	27:22	163	35:32	5,33 km
15	0,60 km	3:01	5:00	171	38:33	5,93 km
16	0,05 km	1:34	34:06	173	40:07	5,98 km
17	0,61 km	3:01	4:57	172	43:09	6,59 km
18	0,12 km	2:03	16:47	151	45:11	6,71 km
19	1,00 km	6:27	6:27	169	51:39	7,71 km
20	0,08 km	0:28	5:41	160	52:06	7,79 km

annons