Abrahamsberg t o r

Tisdag 20 januari 2026 06:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Glömde sätta igång klockan efter Bällstavägen och kom på det en bit efter att jag borde haft kilometermarkeringen. Sprang en bit förbi Abrahamsberg och vände för att få ihop 9 km, men det blev nog lite för långt.

9,66 km
Distans

43:42
Tid

4:31 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Fly 6 - orange

Total distans:

15:10:21

185 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	40:37	9,00 km
10	0,06 km	0:14	3:58	40:51	9,06 km

annons