annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Löpning - Bas

Fredag 7 november 2025 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,71 km
Distans

57:01
Tid

6:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Echelon 10W

Total distans:

57:00:48

551 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	148	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	150	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	148	38:14	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	149	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	149	52:19	8,00 km
9	0,71 km	4:41	6:36	150	57:00	8,71 km
10	0,01 km	0:02	5:21	147	57:02	8,71 km

annons