annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Halloweenlöpning

Fredag 31 oktober 2025 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

51:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Echelon 10W

Total distans:

57:00:48

551 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	147	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	153	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	159	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	162	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	163	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	166	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	168	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	173	50:29	9,00 km
10	0,16 km	0:48	5:07	177	51:17	9,16 km

annons