Längdåkning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 17:44

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,45 km
Distans

1:04:26
Tid

3:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

62
Kadens

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	123	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	145	7:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	12:52	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	157	16:36	4,00 km
5	1,00 km	2:58	2:58	150	19:34	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	162	24:10	6,00 km
7	1,00 km	3:37	3:37	159	27:47	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	158	31:28	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	160	35:22	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	161	39:12	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	161	42:59	11,00 km
12	1,00 km	3:42	3:42	155	46:41	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	164	51:15	13,00 km
14	1,00 km	3:50	3:50	156	55:05	14,00 km
15	1,00 km	3:06	3:06	155	58:11	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	161	1:03:12	16,00 km
17	0,45 km	1:15	2:46	155	1:04:26	16,45 km

annons